Souffle vital (Arnaud Debaize)
Respiration, froid, chaleur et outils mentaux : séances individuelles et ateliers, à Aywaille.
Adresse : Heid de Goreux 7, 4920 Aywaille
Site web : arnaud-debaize.com
Souffle vital est un accompagnement en efficacité cognitive et performance humaine : respiration, froid, chaleur et outils mentaux, pour retrouver de l'élan, aborder un défi avec plus de calme ou récupérer.
Les séances individuelles ont lieu à Aywaille, et des ateliers sont conçus pour les salles de sport, les clubs et les hôtels wellness.
Cinq pratiques à découvrir ou à combiner : souffle et respiration (breathwork, respiration anti-stress), froid (bain glacé accompagné, préparation mentale au froid), récupération (sauna infrarouge, jacuzzi, parcours chaud et froid), performance mentale (concentration, gestion du stress, lecture rapide, cartes mentales) et préparation physique. Le breathwork et le coaching mental se font aussi à distance.
Des « expériences signature » réunissent plusieurs pratiques en un même rendez-vous : Ice Experience (breathwork, préparation mentale et bain glacé), Reset (breathwork, sauna infrarouge et jacuzzi), Full Experience (souffle, froid et chaleur) et Move & Recover. L'accueil se fait à la lisière de la forêt, près du Ninglinspo, mais les séances peuvent aussi avoir lieu à domicile, en salle ou dans la structure du client.